CALME ET ATTENTIF
C’était le thème de ces deux beaux ateliers Parents-enfants que j’ai eu la change d’animer ce matin, avec le RESEAU DES PARENTS de la Garenne-Colombes.Des exercices d’attention à son corps, à ses pensées, de la méditation et surtout beaucoup d’échanges.Bravo aux mamans et aux enfants ( 5 à 8 ans).
La méditation entre a l’ecole
La directrice de l’école maternelle Louise Michel de Plaisir m’a ouvert ses portes pour présenter à son équipe la méditation pour les enfants, et plus particulièrement le programme ELINE SNEL.Mais le plus important était de le faire vivre aux enfants, je me suis installée dans la classe pour une séance découverte destinée aux moyens et […]
ATELIERS YOGA-MEDITATION
Belle initiative réussie dans le cadre de la semaine du BIEN ETRE et de la SANTE ! Le collège Blaise Pascal de Plaisir m’a confié l’animation de ses ateliers pour offrir à l’ensemble des 5ème soit 158 élèves, la possibilité de participer à la découverte du de yoga-relaxation.Les deux CM2 des écoles Rabelais et Brossolette, […]
Parler de ses qualites pas si simple !
Au CLUB ETRE SOI proposé cette année pour les jeunes de 5ème et 4ème dans le projet sur l’Estime de Soi, le thème de ce matin : Identifier ses forces et ses qualités. Après avoir trouver ses atouts, il s’agit de les partager, d’oser les exprimer ce qui permet aussi de les ancrer. Réfléchir à […]
ATELIER AU TOP DE TA MOTIVATION
Retour sur un atelier d’une journée spécial adolescent. Une belle alliance entre méditation , sophrologie et art thérapie pour être au top de sa motivation. Partir à la découverte de son monde intérieur pour laisser révéler toute sa créativité. Nos propositions se sont alternées entre détente, avec un retour sur soi, et expression graphique. Une journée […]
Rencontre avec les lycéens
Dans le cadre du programme de préparation à l’orientation, avec l’association des 100 000 entrepreneurs, je suis allée partager mon témoignage sur la création de mon projet et mon entreprise.Une matinée riche d’échanges et de partages et un mur des récoltes inspirantes des jeunes et de leur ressentis.
ADOS ET CONFINEMENT
Nos ados ont sûrement plein de choses à dire sur leur vécu et leurs ressentis pendant cette période… Alors découvrez une nouvelle expérience :un espace d’écoute et de partage Inscription par mail : nathalie@etreaujourdhui.com ou téléphone 06 80 50 08 53
apprivoiser des pensees anxieuses
2 IDEES POUR CONTRER CES PENSEES Le jeu du tableau C’est très simple, demander aux enfants, même les ados de lister sous forme de tableau toutes les pensées anxieuses qui leur reviennent sans cesse puis leur demande de réfléchir à la meilleure façon de contrer chacun d’entre elles. Ce tableau se présente sous forme de […]
Un mémothechnique pour les compléments de verbe
Astuce pour réviser et mémoriser les compléments. Montrer à votre enfant que l’on travaille autour du verbe et de ses 5 compléments. Le jeu On déplie le pouce et l’index les doigts les plus importants, en ROUGE les obligatoires, et c’est facile ils ont un O, comme obligatoire ( COD, COI ) pour donner du […]